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開始報名日期：2025年7月14日 01:00
截止日期：2025年7月18日 08:30
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開始報名日期：2025年5月25日 01:30
截止日期：2025年5月25日 03:30
脊髓是造血中心。強化脊椎，就能促進脊髓功能。脊髓產生的白血球能增加免疫能力，紅血球把氧帶到細胞，增加細胞帶氧量，脊椎旋轉像是深度的鞠躬，使身心柔軟。 緩慢的動作，喚醒副交感神經的作用，平衡自律神經，達到安定心神的效果。 脊椎旋轉還可改善許多因姿勢、習慣不良，長期壓力造成的肩頸僵硬、腰酸背痛、便秘、失
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開始報名日期：2025年7月6日 06:00
截止日期：2025年7月6日 08:30
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