跟著老蝦朝聖練走～來到大台北內湖山區的剪刀石與金面山，剪刀石山頂風景視野開闊，在能見度好的時候甚至能眺望南湖大山。剪刀石雖海拔不高，但是路線設計對心肺練習來說有一定程度的訓練，對登山運動新手來說是有挑戰性的郊山。需要體能評估因此需要審核，安全永遠第一。

跟著老蝦朝聖練走～爬山篇。

來台北五指山系的金面山！金面山大岩壁Ｙ形路線，又俗稱剪刀石（海拔約 285 公尺），是近年來火紅的親民步道。不只是台北網友票選最受喜愛的 Top5 登山路線，金面山受歡迎的程度僅次於七星山主峰東峰、象山、大屯山群峰以及陽明山東西大縱走。

出發日期：2025/6/21 星期六
預計集合時間：08:30

集合地點：捷運西湖站附近登山口，出發前三天會發送 email 行前通知，以 email 內集合地點為準

預計時間長度：約 3 小時（實際以隊伍腳程為主，自備簡便乾糧與運動飲料）

路線狀況：金面山地質屬於石英砂岩，因為有石英成分所以經過陽光反射會閃閃發光，沿途有緩坡亦有略陡降地勢，請攜帶工作用手套，部分路段需要依序繩索攀爬岩壁。運動出發前會有詳細裝備說明，運動過程中將有登山技巧教學、沿途如何補給能量、安排速度與呼吸、踩點拉繩教學等。

路況：原始土路、石階、木棧道、等路況多樣

適合
▶ 想練習東方朝聖路熊野古道的夥伴
▶ 喜歡健行、喜歡欣賞台灣之美的夥伴
▶ 想運動同時練心肺的夥伴
▶ 累積登山經驗的新手夥伴

路線等級：A1.5

難度說明：數字越大挑戰性越多，A1~A5

溫馨提醒：這是新手健行運動路線，不是輕鬆旅行。

※ 集合前務必吃過富含碳水化合物的早餐、沿途自備簡單行動乾糧與運動飲料
※ 行程時間視交通狀況及夥伴體力與腳程而定，不保證抵達時間
※ 若行進期間，夥伴狀況經評估無法繼續往前，會調整行程確保大家安全

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安全永遠第一保險資料緣故，一位參加的夥伴填寫一張報名表，感謝知悉。

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關於老蝦

老蝦

旅遊作家、靈氣導師、山林愛好者，讀者暱稱西班牙老司機，著有《巴塞隆納自助超簡單》、《下飛機 Day by Day 愛上東京》。

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封面示意圖僅供參考，實際風景以當下為主，感謝理解。