這回老蝦練走線上講座主題與登山高海拔有關，不論國內外旅遊登山健行都適用的「破除高山症常見迷思」。破解高山症迷思最好的方法就是「認識它」，了解且如何「預防」以降低高山症發作的機率。「破除高山症常見迷思」是想出國的人、想前進高原、想在高原高山上旅遊、想攀登高山百岳的人，高山症迷思破解是外出必備常識。

老蝦線上旅遊講座「破除高山症常見迷思」。

破解高山症迷思最好的方法就是「認識它」。

學習如何預防高山症、避免高山症，甚至在感受到輕微高山症時，

如何照顧自己、照顧周圍的人。

是想出國的人、想攀登高山、想去西藏等海拔超過 2000 公尺以上的任何地方、

適合想接觸新手百岳的人外出必備常識。

線上講座過程中，老蝦分享平常我們自身與帶隊時如何應對高山症的所有準備、

以及應該要有的心態，

也包括常見高山用藥藥物副作用等，尤其是大家最喜歡問的各種高山症疑問，一起解答！

【 講座內容 】

- 高海拔旅遊健行必備常識 X 破除高山症常見迷思

- 膽大心細！高山症是否容易復發！

- 如何事先準備預防高山症，老蝦都這樣做

- 在 2000 公尺以上旅遊或是健行時的內心小劇場

- 高海拔登山健行NG穿搭？


【 注意事項 】

- 自備網路與耳機，活動將透過線上進行

- 上課前確認上課連結，請主動確認 email 信件夾並且來信與主辦方 [email protected] 聯絡

- 上課時間開始後時光無法倒流，敬請把握時間

- 線上課程票券售出後無法退款（可轉讓，來信轉讓者的資料包括 email 姓名等），敬請理解再報名

感謝

【 關於老蝦 】

作家／靈氣導師／皮拉提斯教練／山岳教練

一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。西班牙、秘魯、日本是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。

► 老蝦公開活動行事曆

> 老蝦朝聖練走台灣篇 https://shrimplitw.com/followshia-tw/