沒有運動健身的經驗，擔心自己是一個完完全全的運動小白～因為日常身活而導致身體很緊繃～來這堂課就對了！！「有氧舞蹈」不需要大家有基本運動經驗，只需要拿出熱情，一起盡情活動身體，讓運動不再枯燥乏味，可以讓人們愛上有氧運動，透過好聽熱門的動感音樂、簡易好玩的動作編排，以及台上老師的教學帶動，讓參與有氧團體課程的學員更加的喜歡有氧運動，而在課堂前、中、後學員與學員中的互動，讓有氧運動不只是運動，也可以變成一種社交活動～

沒有運動健身的經驗，擔心自己是一個完完全全的運動小白～

因為日常身活而導致身體很緊繃～來這堂課就對了！！

 

「有氧舞蹈」不需要大家有基本運動經驗，只需要拿出熱情，一起盡情活動身體，

讓運動不再枯燥乏味，可以讓人們愛上有氧運動，

透過好聽熱門的動感音樂、簡易好玩的動作編排，

以及台上老師的教學帶動，讓參與有氧團體課程的學員更加的喜歡有氧運動，

而在課堂前、中、後學員與學員中的互動，讓有氧運動不只是運動，也可以變成一種社交活動～

 

(此課程女性族群可優先保留名額)

女性課程 | 有氧舞蹈課程

活動日期：2025年05月03日(六)

活動時間：早上11:00－12:00 

活動地點：泰山區 貴子市民活動中心

                (雨備相同場地)

                (泰山區貴子路22號)

 

為團體運動課程，一堂課 1 小時。

如果錯過或忘記者，活動當日也開放現場報名！

*希望大家還是預先報名～讓我們有時間且充份準備足夠活動物資與道具

有報名的朋友千萬別忘記～ 要記得來上課唷！！

 

為確保大家報名後之權益，

在開課當週都會寄mail到「報名成功」的各位信箱～

以作為出席活動提醒，就麻煩大家記得出席課程！

 

備註：報名參加活動即同意活動拍攝，活動影片、照片用於活動宣傳、成果呈現，不會用於商業用途。