一場照顧自己、不再逞強的練習 這不是情緒發洩，也不是治療， 而是一場溫柔收尾的晚安聚會。 透過氣味與書寫，陪你靜靜回到自己身上。 我們不說教、不解釋， 只陪你—— 📍認出感受｜釐清情緒 × 選出香氣 × 練習靠近自己。 這裡適合： 正在撐的人、總是給予的人、想學習接住自己的你。 帶著願意覺察的心來， 不用撐到最後一刻， 讓香氣與文字，陪你安穩整理情緒，把自己放回心上。 💡適合所有正在撐的人、正在給予的人、以及想為自己留一點能量的人。

📌 晚安聚會：照顧自己，不用再撐了

你是否也有過這樣的時刻——
▸ 明明沒發生什麼事，卻總覺得快撐不住？
▸ 笑著說沒事，心卻早已疲憊不堪？
▸ 為了別人努力太久，卻忘了問問自己的感受？

「晚安聚會」不是情緒的垃圾桶，
而是一個能 安心停下來、照顧內在 的空間。

我們相信：
真正的療癒，不是壓抑情緒，也不是解釋問題，
而是看見自己、陪伴自己，慢慢學會成為自己的靠山。

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💡 我們是誰？

我不是芳療師，也不是心理師，
而是一位 香氣 × 情緒陪伴引導者，你的心朋友。

陪你透過氣味、文字與書寫，靠近情緒、理解自己。
我們熟悉氣味如何喚醒覺察，與陪伴情緒
也理解那些你「說不出口，但很想被懂」的心情。

這裡不是專業治療的場域，
而是一段 溫柔照顧自己的練習，
為自己留一點空氣感，找回內在的穩定節奏。

【溫馨提醒】
本活動為情緒陪伴體驗，非醫療診斷或治療方案。
若正面臨重大身心挑戰，建議搭配心理諮詢或專業醫療協助。

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🌿 活動內容

這是一場靜心、療癒與回到自己的晚安儀式：

🔸 情緒力自我檢測：幫助你傾聽內在正在發生的感受

🔸 精油氣味引導：選出此刻支持你的療癒香氣

🔸 安靜書寫 × 空間共振 × 小儀式實作

讓情緒不再卡在身體，而是被溫柔釋放、轉化

我們將用一點氣味、一點筆觸、一點陪伴，
邀請你走進自己，也走回日常的安穩。
 

☁️ 特別亮點：八組情緒模組 × 自我檢測系統

在這場聚會中，你將體驗到我們獨家設計的「八組情緒模組」自我檢測系統，透過書寫與香氣選擇的過程，溫柔地看見你現在的內在節奏。

無論你是：

1. 腦袋停不下來的【焦慮緊繃型】
2. 常常懷疑自己的【情緒內耗型】
3. 被群體氛圍影響、容易累的【情緒疲憊型】
4. 總是給予、卻忘了照顧自己的【高頻照顧者型】
5. 被特定關係消耗、不知如何斷開的【能量切斷型】
6. 撐久了、累了，卻說不出口的【勞動過累型】
7. 外在高效、但內心需要保養的【高頻續航型】
8. 穩定有能量、願意主動照顧自己的【高頻內在保養型】

你都可以在這場聚會中找到屬於你的情緒語言。

這套系統不只是今晚能用，也會成為你日後生活中重要的情緒儀表板。
有時候，你只需要一個被看見的起點，就能重新靠近自己。

 

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🌟 適合參與的人

✔ 總是習慣撐著，卻也想好好照顧自己的人

✔ 容易被外界情緒影響，不知如何回到自己

✔ 想為自己留點空氣感，放慢生活的節奏

✔ 對情緒覺察、精油引導、自我成長有興趣者

✔ 想與溫柔同頻者靜靜聚聚，補充內在能量

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💗 我們希望你能在這裡感受到：

▸ 放下比較與壓力，回到自己的呼吸
▸ 「原來我可以不用再撐下去」的輕盈
▸ 不需證明，也不用表現，只要好好存在
▸ 讓香氣與文字，成為今晚的溫柔靠山

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📍聚會資訊

時間｜

   第一場  2025/4/11(五) 19:00-19:50

   第二場  2025/4/23(三) 19:00-19:50

   第三場  2025/5/06(二) 19:00-19:50

地點｜ 

   台北市大同區長安西路220巷18弄巷內  (具體位置請報名後  聯繫LINE官方: @peacehour  )

費用｜免費

 
名額｜限額 4–6 人，讓每個情緒都有空間被接住

預約方式｜ACUPASS 線上報名

主辦單位｜潤 Dear Rùn X 深深香氛  X 蒔和造物