『為什麼身體總是緊繃、疲勞難消？』 『長時間坐著或站著，肩頸痠痛、循環不好？』 『我該如何透過撥筋，改善身體狀態？』 現代人長時間使用電腦、手機，久坐不動， 讓身體緊繃、氣血循環不佳，進而影響 健康與情緒。而撥筋，正是一種能夠喚醒身體 能量，促進循環與放鬆肌肉的古法保養技巧！ 透過正確的撥筋手法，你將能夠： 1.釋放深層筋膜緊繃，改善僵硬與痠痛 2.促進循環代謝，減少水腫與沉重感 3.提神醒腦，讓自己更輕盈自在 撥筋不只是「舒壓」，更是幫助身體回復 平衡的關鍵！

【課程介紹】
『為什麼身體總是緊繃、疲勞難消？』
『長時間坐著或站著，肩頸痠痛、循環不好？』
『我該如何透過撥筋，改善身體狀態？』
現代人長時間使用電腦、手機，久坐不動，
讓身體緊繃、氣血循環不佳，進而影響
健康與情緒。而撥筋，正是一種能夠喚醒身體
能量，促進循環與放鬆肌肉的古法保養技巧！

透過正確的撥筋手法，你將能夠：
1.釋放深層筋膜緊繃，改善僵硬與痠痛
2.促進循環代謝，減少水腫與沉重感
3.提神醒腦，讓自己更輕盈自在

撥筋不只是「舒壓」，更是幫助身體回復
平衡的關鍵！

本課程將帶你從撥筋的基礎原理出發，解答
撥筋的常見疑問，最後教你如何在日常生活中
運用簡單的撥筋技巧，讓身體保持輕盈舒暢！

【獨家贈送】
享進階課程222元折扣

【課程適合誰】
1.久坐、低頭族，肩頸僵硬、頭重壓力大
2.易疲憊、循環差，想提升能量與代謝
3.容易水腫、身體沉重，想舒緩壓力
4.想學簡單撥筋保養，維持健康舒暢
5.3C重度使用者，眼疲勞、頭頸僵硬

【課程特色】
1.撥筋原理深入解析，不只是按一按！
2.了解撥筋如何影響筋膜、肌肉與循環
3.破解撥筋迷思，避免錯誤手法傷害身體！
4.掌握安全有效的撥筋方式，溫和又有感
5.簡單易學，日常生活中輕鬆應用！
6.每天幾分鐘就能放鬆

【課程大綱章節介紹】
第一章、撥筋原理
1-1 認識經絡撥筋
1-2 撥筋對身體的影響與好處

第二章、撥筋常見QA
2-1 撥筋vs刮痧？
2-2不懂穴位可以自行撥筋嗎?
2-3 撥筋的最佳時間與頻率？
2-4 哪些人適合/不適合撥筋？
有哪些禁忌？
2-5 撥筋會痛嗎? 

第三章、居家保健
3-1 搓耳保健
3-2 梳髮&拉髮保健

【課程時長預計一小時】
讓身體回復輕盈，迎接更自在的自己！
現在就加入我們，學習撥筋技巧，讓自己遠離
緊繃不適，擁抱健康與活力！
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【講師介紹】
林依秋｜Aki老師

專長：
｜經絡撥筋
｜艾草溫罐
｜水晶脈輪療癒
｜奧剛金字塔製作
｜瑪雅十三月亮麗

經歷：
｜為唯心身心靈工作坊主理人
｜具澳洲全方位水晶療癒師證照
｜鑽研瑪雅13月亮曆兩年經驗
｜擁有經絡撥筋師研習證書及服務資歷兩年
｜專精於奧剛金字塔製作、水晶脈輪療癒、艾草溫罐等

【上課時間】
日期：114年5月24日(六)
時間：1500-1600
上課時數：1小時

【收費方式】
場地清潔費$200/人

【上課地點】
聊療貓Bar共學空間
（台中市大里區塗城路511號）

✨注意事項：
➡️報名付款完成後，記得私訊「聊療貓Bar共學空間」FB小編或是加入官方LIne：@614onsnd，確認是否報名成功唷！
➡️報名課程「一率不退費」，請安排好自己的行程；若有事不能前來上課，須「提前3天」告知，方能保留名額
➡️4人成班，未滿會提前1天電話通知延期或取消事宜
➡️店內「禁帶外食」、有提供餐點選擇購買並提供飲用水
➡️陪同者若不參加，需在咖啡廳「低消」唷！
➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外，學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料
➡️參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存，僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。
➡️主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。