跳出慣性思維，透過課堂上由淺入深的引導，我們可以改變過去經驗給我們烙印在身體與大腦裡的神經迴路，激發新的神經突觸，連在結自我之後，更可以在對話裡游刃有餘。

溝通，不是解決問題，而是拉近距離。跳脫慣性，就有機會創造對話新路徑。

（每日表定課程為9:00至17:00結束，三日共計上課時數21小時）

（圖片取材自網路）

突破慣性，你就能開啟新的對話模式！

「你怎麼那麼難商量」、「你從來不想跟我溝通」

溝通不是說服，對話更不是閒聊。當我們只在觀點上爭論，目的只是想要改變他人，殊不知對方也是會有相同的期待。

「你還好嗎？是不是會感覺到不舒服？」當我們開始真正關懷一個人，才有可能慢慢地靠近對方，而不再只是看見卡在彼此之間的矛盾與問題。

每個人成長背景不同，因此從家庭裡面養成的慣性在在影響著長大後的我們，讓每一個人都顯得不同。過去的成長經驗不但影響在我們日常社交關係、新家庭的重組關係，也關係著我們在團體裡的角色。

突破綿密又錯綜複雜的關係之網只有從自己開始。重新看見自我的價值，體驗愛與自由之後，才能在這個網裡游刃有餘。更可以透過對話拉近與人之間的距離。

課程內容

- 看見與釐清自我內在

      在刺激與回應之間覺察身體與心裡的變化

      以SAGE方法與自己共頻

- 「導航式」行為與姿態的影響

      跳脫過去的回應慣性，採用新的回應路徑

      認識薩提爾模式的不一致姿態與一致性

- 傾聽、回應自我與連結

      運用SLANT練習傾聽與積極傾聽

      信任溝通HEAR四要素

- 認識薩提爾冰山框架，以冰山架構探索對方

      以同理心靠近自己與他人，以非暴力溝通做開端

      從感受開門、渴望關門的高品質談話

- 練習在觀點抵觸時仍能發掘對方的正向

      跳脫二元對立思維，找尋正向資源

      前進與後退都是勇敢

- 從歷程中找到黑洞裡的光，連結渴望

      理解神經科學與對話的關聯

      運用時間軸回溯與重塑，為自我負責

本工作坊會透過大量地互動走入對話脈絡，可以使學員在每一次的對話裡學習到在衝突裡回應自己，在事件裡看見細節，在挫敗裡看見資源。

在課堂裡你可以親眼見證迥異過去談話方式的對話脈絡，打通你的任督二脈；崇義老師以精彩地職場案例與有趣的周遭故事，帶你一探觸動人心的對話堂奧。

歡迎想要連結自我與他人，增進對話技巧，強化人際關係的朋友前來體驗。

本課程以講師短講、小組演練、大組分享等形式進行，崇義老師將對話架構剖析並且帶領學員夥伴由淺入深練習。學員們可以透過對話認識自我，並且打破對話慣性，創建新的對話迴路。

歡迎年滿十八歲，想要在家庭、親人、職場或其他團體裡進一步增進對話功力的夥伴前來。上過崇義老師課程的學員迴響眾多，也深獲學員們好評。

講師：

李崇義，長耳兔心靈維度創辦人兼講師

（請參考下方嘉賓介紹）

報名方式：
一律採線上報名（恕無法接受現場報名)

如有任何課程問題請聯絡長耳兔； 電子郵件：[email protected]

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主辦單位：
長耳兔心靈維度