宗旨

為推廣全民路跑風氣，讓更多人們走出戶外，認識在地風情，提倡健康路跑精神，落實休閒正當運動加強會員之間情感交流、鍛鍊強健體魄，養成終身運動的習慣。

指導單位

宜蘭縣政府

主辦單位

宜蘭縣蘭陽慢跑協會

協辦單位

法委員 陳俊宇服務處、宜蘭縣議會副議長陳漢鍾服務處、宜蘭縣議員黃琤婷服務處、宜蘭縣議員陳鴻禧服務處、羅東鎮公所、冬山鄉公所、五結鄉公所、羅東民防第三中隊第一分隊(五結民防)、錦草社區守望相助隊、二結巡守隊、財團法人宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會、臺北榮總員山分院附設庇護工場 愛工坊、宜蘭縣街頭藝術協會、宜蘭縣冬山河溫泉產業暨觀光發展協會、羅東慢跑、蘇澳慢跑、四季健跑

活動日期

114年8月2日【星期六】上午 04:40~05:10 報到、檢錄、開幕，5點15分起跑。

報到地點

羅東運動公園棒球場前廣場

參加對象

愛好慢跑人士

參加費用

• 07:00開始頒獎，08:30進行摸彩

排汗T恤

報名日期

• 報名日期：
  路跑組：即日起至114年6月20日(星期五) [額滿]截止。
  健走組：即日起至114年7月11日(星期五) [額滿]截止。
• 採網路報名及店家報名。
• 網路報名時請詳填相關基本資料，以免誤發各項相關報名資訊。
• 繳費方式：各大超商都可以進行代碼繳費，繳費相關操作請見網頁。
• 報名後請儘速於3天內進行繳費。
  ※逾期繳費者，在報名期間內且人數尚未額滿時，可至訂單逾期處理，將訂單繳費期限延期，即可前往繳費。
  ※報名手續完成者，如果需要更換人名請在報名截止前進行修改。活動當天提供更換人名的需求者視代跑，取消其領獎資格。

報到方式

• 本賽事一律採郵寄報到。比賽當天恕不接受現場報到。
• 除報名費外，需另付郵寄費用，請在報名同時勾選，郵寄代理報到費用需連同報名費一併繳交，以便作業。
• 凡郵寄領取者，將參賽物品（含號碼布、別針、計時晶片、紀念衫）配送至報名表上所填寫之地址。請務必填寫正確收件地址，以免包裹無法順利送達。
• 收到宅配領取之包裏後請盡速檢查包裹內容物，並請妥善保管，於比賽當天逕自前往會場集合起跑，遺失恕不補發。

※郵資費用一覽表：(限臺灣本島境內)※ 郵資費用一覽表：（限臺灣本島境內）
 

活動路線

•  21公里：宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場→右轉北城路二段→右轉河濱路→歪仔歪橋→延自行車道下方道路→親水雅築包棟民宿(溪濱路一段125號)→折返回宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場。
• 10公里：宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場→右轉北城路二段→右轉河濱路→歪仔歪橋→延自行車道下方道路→蘭陽大橋→折返回宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場。
•  5公里：宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場→右轉北城路二段→右轉河濱路→歪仔歪橋→上自行車道→折返回宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場。
• 3公里健走：繞宜蘭縣羅東運動公園健行步道一圈。

• 路跑路線圖
  
   
• 3公里健走路線圖
  
   

競賽項目分組

• 21公里路跑賽（須於3.5小時內完成，共分8組）
   

• 10公里路跑賽（須於2小時內完成，共分8組）
   

• 5公里路跑賽（須於1小時內完成，共分8組）
   

獎勵辦法

• 分組別總名次錄取︰前三名獎勵（總名次前三名不列入各分組名次）（21公里、10公里、5公里）各獎盃一座。
• 分組錄取︰每組50人以內錄取前3名，每增加20人多錄取 1 名，最多錄取 10 名，頒發獎盃，未滿20人將進行併組。
• 成績證明發放︰完跑後30分鐘於會場發給，請務必現場領取，如未領取恕不補寄。如因現場成績證明列印機器故障，則改採賽後一個月內寄發，成績於賽後一週內公佈於網站。
• 頒獎時間︰上午07：00開始陸續舉行，得獎選手請上台領取獎盃，下午1：00前未領取者，不另行補發。

※ 比賽成績將以晶片作業，即時公布。凡資料不實或有代人參賽遭檢舉時，經查證屬實一律取消資格及成績，違規選手不得提出異議。

晶片計時

• 本賽事21公里組、10公里組及5公里組號碼布後方將貼計時晶片。此晶片押金將於比賽會場選手交還晶片押金條時發還。賽事當天未能交回晶片者，請於賽後三天內（08/09前）親至太平洋房屋二結店退回，逾期未繳回晶片者，押金恕不退還。
• 本次大會採晶片計時者，成績一律依大會時間（鳴槍）計算，大會依選手抵達終點之時間作為成績統計之依據。沿途設有檢查點，請務必領取信物。若無起、終點感應時間紀錄與各檢查點信物之選手將被取消資格，不予計時及不發給成績證明。
• 請依出發時間出發，超過起跑時間20分鐘後出發者，基於安全因素，大會有權限制其出發並不予計算成績。

衣物保管

• 時間：8月2日上午04:30至07:00接受衣物保管。
• 請將衣物交至各指定帳篷區，比賽結束後憑號碼布至原處領取衣物。
• 貴重物品請自行保管，若有貴重物品遺失，本會一概不負責。

喪失資格

• 選手無論在任何情況下絕不能借助他人之幫助競賽，選手應循比賽路徑競賽，不可抄捷徑，或以其他交通工具為之，違者喪失資格。
• 所有參賽選手必須佩帶大會發給之號碼布，別在胸前，以利裁判辨識。未帶號碼布者，裁判有權取消資格。
• 晶片佩帶方式，請依照說明書指示正確佩帶。不正確佩帶晶片導致無感應時間紀錄之參賽者將被取消資格。

注意事項

• 若選手出場競賽前，感到身體不適，請勿出場比賽；競賽期間，身體不適應立即停止比賽，請慎重考量自我健康狀況，以最佳狀態參賽，如有不適，請勿逞強，如有心臟、血管、糖尿病等方面病歷者，請勿隱瞞病情並請勿參加， 否則後果請自行負責。勉強參賽，發生任何事故，主辦單位概不負責。
• 領獎時請攜帶身分證明備查。
• 主辦者承辦責任外的理由如颱風天災，而大會中止比賽時參加費用恕無法退回並延後一週辦理比賽。
• 參加21KM、10KM與5KM，須確實同意大會各項規定與注意事項 。
• 08/02比賽當日不接受報到，儘接受特殊情況、意外補正報到（早上05:00~07:30）非大會工作車輛禁止進入會場，相關問題請詳閱公告。
• 參賽者請注意身體健康，請慎重考量自我健康狀況，如有不適，請勿逞強，如有心臟、血管、糖尿病等方面病歷者，請勿隱瞞病情並請勿參加競賽，否則競賽中若發生任何意外事件選手應自行負責，大會概不負責。
• 主辦單位辦理公共意外保險，倘若於競賽中發生任何意外，依照保險金辦理，無其他異議。

公共意外險注意事項

• 投保項目及金額如次：
  
  • 每人體傷責任新臺幣三百萬元。
  • 每一意外事故體傷責任新臺幣一千五百萬元。
  • 每一意外事故財務損失責任新臺幣三百萬元。
  • 保險期間最高賠償金額新臺幣三千四百萬元。

• 被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害，依法應負賠償責任，而受賠償請求時，保險公司對被保險人負賠償之責：被保險人或其受僱人因跑步在本保險單載明之競賽路線上發生之意外事故。被保險人在競賽路線之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。
• 特別不保事項:
  個人疾病導致運動傷害。因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟病、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。

申訴

• 比賽爭議：競賽中各教練及選手不得當場質詢裁判，若與田徑規則有同等意義之註明者，均以裁判為準，不得提出申訴。
• 申訴程序：有關競賽所發生之問題，須於事發30分鐘內，先向大會裁判口頭報告，而後教練偕同選手本人向大會競賽組正式提出申訴，同時繳交保證金新台幣1,000元整。所有申訴均以審判委員會之判決為終結，若判決認為無理由，得沒收其保證金；申訴若有理由者，及發還其保證金。

退費方式

• 於報名截止日期前退費申請，請洽詢伊貝特資訊，須扣除100元手續費，報名截止後須付每人350元手續費，請私訊 宜蘭縣蘭陽慢跑協會 FB粉絲專頁申請，114年8月9日後恕不受理退費。
• 因遇天災而延期辦理時,至宣佈日起一週內退費須付50%手續費，8月9日後恕不受理退費。

本競賽規程及相關資訊將陸續於各服務網站公佈。若有未盡事宜，大會得隨時增補修訂之，並以大會發佈消息為準。