活動緣由及目的

建立規律運動訓練，往往需要一個接著一個的訓練目標，除了自己對自己的要求外，成長也是非常重要的。我們這次再宜蘭提共一個良好的競爭環境，對自我的檢測，給每位跑者會是很好的累積經驗，並增加自信心的提升。

活動簡介

• 活動日期:2025年7月19日(六)下午17:00-晚上22:00
• 活動地點:宜蘭縣立體育場(田徑場)
• 報名時間:即日起至6月20日止
• 主辦單位: 運動i台灣、宜蘭縣蘭陽後備憲兵協會、影流文創
• 協辦單位: 宜蘭縣立體育場、艾克銳晶片計時工作室
• 活動內容:
  以組別出發，宜蘭縣立體育場田徑場12.5圈(400MX12.5)，每30分鐘一個場次起跑，每場次預計65人共計6場，各組開跑前20分鐘，至田徑場入口區集合，活動伸展準備起跑。例如：A組18:00起跑，17:40開始暖身。
  ※現場則不補發號碼布
• 參賽年齡:小學生以下須由家長或老師陪同
• 報名方式:可由 伊貝特報名網
  公告參賽名單https://sportaiwan.com/網站，
  活動當天未開放現場報名。
• 田徑場地為夜間活動，需借高空照明設備，此活動需酌收部分報名費用

活動路線: 宜蘭測5K挑戰賽(田徑場 12.5圈)

活動組別及費用

參賽物資

競賽獎勵:男女總排前三名

交通路線停車

安全管理機制

• 本活動依規定投保足額公共意外責任險. 但依保險規定個人因素意外狀況不理賠，建議加購個人特殊意外險，以獲得較完善的保護
• 大會醫護組:醫護人員及醫護包
• 活動安全宣導:事前安全宣導身體狀況

報到方式與郵寄費用

• 本活動一律採郵寄方式報到，將於比賽前兩周陸續寄出報到所需之比賽用物品，收到郵寄報到包裹代表已完成報到手續，活動當天不需再報到。
• 比賽物品全部以郵寄處理，請務必填寫正確的郵寄地址、收件人姓名及聯絡電話，以免包裹無法寄達。如因填寫錯誤致未收到大會寄送之資料，需自行負責。
• 如因郵寄地址不全或無人簽收，致無法寄達而退件者，大會將不再另行補寄或退還郵資（請於粉專查詢）

• 物資郵資計算方式如下，郵寄費於報名同時繳交。
   

• 賽事物資可能會因為製作工時、運輸等因素而無法在賽前寄出；亦或是收到賽事物資後，發現有瑕疵品欲更換但時間上來不及，如遇以上情形，主辦單位將會在路跑當天現場發送或更換商品。

退費辦法

• 退費或變更資料請至線上表單提出申請，一旦確認取消即喪失參賽權、物資所有權，依照申請時間而有不同的退費標準，請斟酌情況再提出申請，退款手續將於活動當日結束後2週內工作天完成。
• 取消退費 請統一使用 線上表單登記 
• 計算基準日 為物資寄送確認日
• 依據體育署公告之退費標準作業

注意事項

• 活動當日：舉凡停車、報到、熱身或預備，敬請配合工作人員引導，以維活動順暢，並確實遵守交通規則與活動注意事項。
• 如遇緊急事件，請撥打號碼布上大會聯絡電話，本活動備有收容車、醫療車等車輛，活動中若感身體不適請待在活動路線中等待收容，行進間如發現有其他參與者因受傷無法繼續前進狀況，請協助連絡主辦單位前往處理。
• 遇有受傷，請於當日就醫，並向醫院拿取診斷證明正本與收據，以利後
• 請慎重考量身體健康狀況及自身實力，如有心臟病、心血管等方面病史者或是不適合激烈運動者，請勿隱瞞病情報名參加活動。參加本次活動，參加者需保證個人身體健康確實符合活動參加資格，活動中若因身體不適發生任何意外，願意自行負責與主辦單位無關，並願合作遵守活動規定參加活動。
• 請視個人實力與健康狀況，量力而為！遇有身體不適，請至路邊安全處休息，切莫超出身體負荷！
• 活動路線多轉彎，請勿越線逆向，遇有下坡路段請注意減速慢行，維護自身安全。
• 請各位視自己活動當日狀況量力而為，切勿冒險勉強，並請於活動前一日有充足的睡眠及當日活動前2個鐘頭吃早餐。本會對於現場只做必要之緊急醫療救護，對於本身疾患引起之病症不在保險承保範圍內，而公共意外險只承保因意外所受之傷害做理賠。
• 活動日前一週，主辦單位應另公告參加者活動前說明。
• 未完成報到者並未佩掛號碼布的選手，將自動喪失參加活動資格，不得進入活動路線，裁判有權終止無號碼布者進行活動。
• 請依指定時間集合與出發，提前出發或超過出發時間者，大會有權取消參加活動資格且無法提供成績。有經過出發拱門的跑者，若自行中途放棄挑戰不回會場，必須主動聯繫大會緊急連絡電話，如超過活動關門時間尚未主動與大會聯繫者，發生任何異況概與本會無關。
• 參與活動應發揮公德心與愛心，沿途不隨意拋棄垃圾。
• 活動地區除遇大豪雨特報或颱風影響宣布停班停課、集會遊行等不可抗力之天災、人為因素、行政院環保署空氣品質指標達危害等級或活動單位公告延期外，其活動皆照常舉行。倘遇上述原因導致活動延期，因而無法參加者，所繳交之報名費，主辦（執行）單位應扣除已代辦或支出費用後，將餘額退回。倘遇上述原因導致活動未能舉辦，報名費將以5折退回。
• 本活動雨天照常舉行，請參賽者自備輕便雨衣，若比賽前如遇天災不可抗力之因素(颱風、地震、海嘯、傳染病、登革熱、空氣品質PM2.5超標)等人為不可抗力之天災，大會有最高權力以選手安全為考量，決定是否取消或擇期比賽，恕不退還報名費，選手不得有議。
• 參考行政院環保署空氣品質監測網係懸浮微粒（PM2.5)指標與行動建議(如上表)，當細懸浮微粒濃度達36 μg/m3（第4級）起，敏感性族群需開始注意戶外活動及身體情況，而一般健康民眾則於第7級(54 μg/m3)需開始注意戶外活動的強度，相關即時空氣品質訊息於環保署空氣品質監測網參閱。(http://taqm.epa.gov.tw/)
• 中暑危險係數【公式=室外溫度(°C)+室外相對溼度(%)*0.1】大於三十五者，主辦單位設置海綿站，協助參與者降溫；熱中暑危險係數大於四十者，主辦單位有權力取消活動，以避免參與者中暑，若取消活動恕不退還報名費，選手不得有議。
• 大會有權決定是否取消、擇期舉辦活動、改用其他替代活動場地、替代路線或延長／縮短路線，參加者不得有異議。
• 本活動路線及沿途補給站皆經過申請使用，為維持活動品質，保障報名者權益，無號碼布者禁止進入活動路線及使用補給站。
• 代跑或轉讓者，如有意外發生恐無法獲得保險保障並應負相關連帶法律責任。
• 參加本活動者同意活動單位使用參加者本次活動照片及資料，做為活動文宣及行銷使用。並同意活動單位因需發佈參加者編號而公告參加者姓名。活動單位有權將本活動之錄影、相片及成績，於世界各地播放、展出或登載於本會網站及刊物上，參加者必須同意肖像及公布成績，用於活動相關之宣傳活動上。
• 活動寄物恕不提供保管責任
• 主辦單位對活動的結果保留最終決定權。如有未盡事宜，經主辦單位決議後得隨時修正於網站活動公告之。 

大會保險(公共意外險及個人意外險)說明事項

• 本活動依照群聚活動安全管理要點投保公共意外險(所有細節依投保公司之保險契約為準)，公共意外責任險承保範圍
  被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害，依法應負賠償責任，而受賠償請求時，本公司對被保險人負賠償之責：
  
   
• 被保險人或其受僱人因跑步在本保險單載明之競賽路線上發生之意外事故。
• 被保險人在競賽路線之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。

• 特別不保事項：
  
  • 個人疾病導致運動傷害。
  • 因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟病、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內，而公共意外責任險只承擔因外來意外所受之傷害理賠。